Avoir une naissance respectée à l'hôpital, c’est possible ?
Où et avec qui accoucher ? Avec une sage-femme, une doula ou un obstétricien ? À la maison, dans un hôpital ou une maison de naissance ? Inviter un membre de votre famille ou une doula à se joindre à votre équipe de naissance ?
Tout d'abord, alors que vous vous préparez à votre naissance, il est important de bien choisir le lieu qui vous convient pour votre accouchement, entouré de personnes qui vous offriront le type de soutien que vous imaginez. Il n'y a pas forcément de meilleur endroit pour naître, il y a surtout un meilleur endroit pour vous.
Un soignant qui vous soutient activement et qui ne tolère pas simplement vos croyances est l'un des facteurs les plus importants pour se préparer à une expérience positive de l'accouchement. L’environnement joue énormément sur le déroulé de la naissance.
Gardez à l'esprit qu'il y a beaucoup de zone grise dans le monde de l'obstétrique : chaque femme sera traitée assez différemment d'un prestataire à l'autre selon la philosophie de l'obstétricien ou de la sage-femme et les protocoles du milieu de naissance.
Vous pouvez choisir où accoucher
Accouchement à domicile avec une sage-femme
De nombreux couples à la recherche d'une naissance physiologique et de soins hautement individualisés envisagent l'accouchement à domicile. Si vous envisagez cette option, contactez une ou plusieurs sages-femmes locales et posez vos questions.
De nombreuses études approfondies montrent que les naissances planifiées à domicile sont aussi sûres que les naissances à l'hôpital pour les femmes à faible risque. C’est un endroit que vous connaissez dans lequel vous aurez plus de facilités à entrer et rester dans votre bulle quand le travail se mettra en route. D’un point de vue logistique, c’est aussi plus simple à gérer (pas de départ de la maison, pas de garde d’aînés à prévoir sur plusieurs jours, environnement connu en post partum, etc.)
Maisons de naissance avec sage-femme
Pour certaines personnes, une maison de naissance en milieu hospitalier ou hors hôpital est un bon choix, combinant les soins plus attentifs des sages-femmes avec l'accès à une structure médicale.
Les centres de naissance peuvent être situés près d'un hôpital ou même nichés dans un hôpital. Les centres de naissance accordent beaucoup plus de liberté. Ils offrent généralement un accès à l'eau pendant le travail, une surveillance intermittente portative, un contact ininterrompu avec le bébé par la suite et une sortie précoce.
Accouchement à l'hôpital avec des sages-femmes ou des obstétriciens
Pour ce choix, il est important de poser toutes vos questions en amont et ne tardez pas à changer d'hôpital si vous pensez que vous n'obtenez pas les réponses que vous espériez.
Si vous voulez des sushis, vous n'iriez pas dans une pizzeria et vous attendre à ce qu'ils préparent des sushis. Non, vous iriez dans un restaurant de sushis. Ici, c’est la même chose ! Osez affirmer vos choix.
Trop souvent, les couples recherchent une sorte d'expérience d'accouchement qui n'est pas facilement offerte par le milieu de naissance qu'ils ont choisi. Trouvez les bons soins pour vous. Cela vaut bien l'effort supplémentaire !
Accoucher, accompagnée d’une doula
Une doula ne pratique pas uniquement des accouchements à domicile. Elle peut parfois vous accompagner durant le travail même si vous décidez d’accoucher à l'hôpital. C’est encore compliqué pour une doula de se faire accepter dans une structure mais si chaque femme demande à être accompagnée par sa doula (si c’est son choix), les choses finiront par évoluer ! 💪
Choisir sa naissance c’est possible
Il est important de souligner que choisir son accouchement est un droit.
Le Code Civil est très clair sur ce point :
Article 16-1 : Chacun a droit au respect de son corps.
Article 16 : La loi assure la primauté de la personne, interdit toute atteinte à la dignité de celle-ci et garantit le respect de l’être humain dès le commencement de sa vie.
Le Collectif interassociatif autour de la naissance (le CIANE) a mené une enquête en 2012 sur le vécu de l’accouchement et le respect des souhaits. Cette enquête révèle que le pourcentage de femmes enceintes qui ont exprimé leurs choix est passé de 36% avant 2005 à 57% en 2011.
En matière de naissance, le respect est essentiel. En effet, 90% des femmes dont les choix ont été respectés affirment avoir très bien vécu leur accouchement et cela aussi bien d’un point de vue psychologique que physique.
Donc, quand une femme enceinte choisi l’environnement dans lequel elle veut donner naissance l’accouchement se déroule mieux.
Les femmes ont besoin de la libre circulation de l'hormone ocytocine pendant le travail. Nous savons que le silence, l'obscurité et un sentiment d'intimité et de sécurité contribuent à ce flux d'ocytocine.
Or, la plupart des services d'accouchement des hôpitaux ne sont pas conçus pour offrir aux femmes le silence, l'obscurité et un sentiment d'intimité. Cependant, il est tout à fait possible de rendre une chambre d'hôpital plus propice au bien-être.
Se rendre à l'hôpital
N'y allez pas trop tôt ! L’intimité de votre maison est l’endroit idéal pour le début du travail. Arriver à l'hôpital trop tôt peut entraîner un processus plus long et plus lent. Si le travail ralentit à votre arrivée, rentrez chez vous.
Atmosphère
Une fois que vous êtes dans votre chambre, n'ayez pas peur d'éteindre les lumières. Pour l’éclairage, des bougies à piles ou une guirlande peuvent faire l’affaire.
Recherchez l'intimité dans la salle de bains. Vous pouvez même diffuser votre musique favorite.
Dites au personnel que vous préférez le silence et n’hésitez pas à faire savoir que les va et vient du personnel médical vous dérangent.
Soyez créatif avec les meubles. Une chambre d'hôpital est disposée autour d'un lit. Pour la plupart des femmes, se pencher en arrière dans un lit rend la gestion des contractions plus difficile. Pensez à des façons créatives d'utiliser le lit et d'autres meubles tels que les chaises. Apportez un ballon de naissance et un tapis de yoga.
Utilisez des huiles essentielles pour créer une sensation de calme dans la pièce. Quelques gouttes sur une serviette en papier ou en diffusion dans la pièce (spray).
Soutien
Invitez une doula ou une autre personne de soutien à se joindre à votre équipe de naissance. Cette personne peut vous aider pendant le travail, éviter l'épuisement et vous offrir un soutien de très haute qualité.
Une doula peut également vous aider à rester à la maison plus longtemps et à vous rendre plus facilement à l'hôpital. Bien qu'elle ne puisse pas parler en votre nom au personnel médical, elle peut vous aider, vous et votre partenaire, à naviguer parmi les options disponibles. Elle peut rester avec vous pendant que le partenaire s'occupe des tâches administratives, garantissant ainsi une assistance transparente. De nombreuses études ont montré que l’accompagnement d’une doula réduit les interventions.
Avantages de se faire accompagner par une Doula :
28% de réduction des césariennes
Moins de forceps
Moins d'utilisation des péridurales
Travail plus court
Des scores APGAR plus élevés pour les bébés
Augmentation des taux d'allaitement
Amélioration de la satisfaction et des sentiments à propos de la naissance
Communication
La communication est essentielle, quel que soit le choix de naissance. Il est important de parler de vos craintes et préoccupations sur l’accouchement, les actes médicaux ou encore le suivi post partum.
Vous pouvez en parallèle rédiger un plan de naissance. Soyez bref et mettez en évidence vos priorités, vos préoccupations, vos phobies, souhaits, etc. Passez en revue votre plan de naissance avec votre médecin et voyez les points que vous souhaitez modifier.
Si vous souhaitez vous déplacer tout au long de votre travail, explorez des options telles qu’une surveillance intermittente au lieu d'une surveillance continue. N'oubliez pas qu'une fois à l'hôpital, il s'agit de communications parlées en face à face. Votre plan de naissance ne parle pas à votre place.
Devenir actrice de votre accouchement
Vous l’aurez compris, il est tout à fait possible de faire respecter ses choix même si vous choisissez d’accoucher à l'hôpital. Mais pour que cela soit possible, vous et votre partenaire devez prendre la place qui est la vôtre.
Par exemple, lorsque l’équipe médicale vous propose une intervention, pensez de cette manière :
Avantages : quels sont les avantages ?
Risques : quels sont les risques ?
Alternatives : y a-t-il des alternatives que nous pouvons essayer ?
Maintenant : est-il médicalement nécessaire que nous le fassions maintenant ? Ou pouvons-nous attendre une heure / jour / semaine, etc.?
Décision : pouvons-nous avoir quelques minutes seuls pour prendre une décision ?
